Mandi pagisebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum naik matahari.Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak berkumpul.
2.Rasullullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.
3.Waktu solat subuh disunatkan bertafakur sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa.
4.Melarang kita memakan makanan darat bercampur dengan makanan laut.Nabi pernah mencegah kita dari makan ikan bersama ayam.Dikuatiri akan cepat mendapat penyakit.Ini terbukti oleh sainstis,dimana dalam badan ayam mengandungfi ion +ve manakala dalam badan ikan mengandungui ion-ve..Jika dalam suapan ayam bercampur ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
5.Makanlah dengan menggunakan tangan kanan.Bila habis makan,hendaklah menjilat jari.Enzim banyak terkandung dicelah-celah jari,iaitu sepuluh kali ganda terdapat dalam air liur.
No comments:
Post a Comment